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專業資格與教學經歷
瑜珈生涯於 1998 年開始
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■ 接受 Universal Yoga, Anusara, Jivamukti 及 Gyrokinesis 等瑜珈師資培訓。 ■ 取得美國瑜珈四百小時國際認證文憑 (USA Yoga Alliance RYS 400Hrs Certification)。 ■ Medicina Alternativa 替代醫學博士學位M .D.(T.M.) Registered No:11201408MA。 ■ Certificate of Professor of Chinese Medicine 中醫學教授 NO:CPCM0003-21082012。 ■ 取得世界手法醫學聯合會認證 證書編號: M1505043。 ■ 台南中華醫事科技大學進修。 ■ 全球唯一瑜珈各式派系之精髓結合國際經筋醫學。 ■ 創辦 Gin yoga 瑭琪經筋瑜珈。 |
教學經歷
Royal yoga、World Gym 大直會館、台中 All Young會館、台北涅槃會館、新竹 Bodycare會館、Prana yoga
各地推廣教學：台灣大學、二重國中、北安國中、國防部、財政部、公司企業行號、紐約授課推廣、大陸培訓。
Royal yoga、World Gym 大直會館、台中 All Young會館、台北涅槃會館、新竹 Bodycare會館、Prana yoga
各地推廣教學：台灣大學、二重國中、北安國中、國防部、財政部、公司企業行號、紐約授課推廣、大陸培訓。
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自 序
人生可以從來，但不能重生。 生命的價值可貴，讓每一天過得灑脫，沒有病痛纏身，是我這一生的願望。每個人這一生都有不同的經歷。心臟病從小纏繞著我，自從幼時在上學途中心臟病發作而昏倒在地，小小的身軀裡就住著「擔驚受怕」四字。 長期吃藥打針，又苦又濃的中藥味和扎滿了全身的針灸，深植在我幼小的心靈。總感覺自己跟旁人不同，不僅擔心受怕，還連累家人一起傷心受累。身體上的疼痛與內心的煎熬，真無法用言語形容。這樣生活了二十多年，幾次與死神擦肩而過，讓我下定決心開始尋求方法與病痛抗爭。上健身房，舞蹈、游泳、太極等，最後選擇走上瑜伽之路。多年過去了，身體也發生了不少變化。體能體力改善很多，但心臟疾病及運動傷害所需長期復健的問題仍未真正得到解決。 |
The more we give, the more grounded we will feel.
「當你願意為遠大的理想犧牲時，你永遠不會孤獨。」
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偶然的因緣際會下，我接觸到了「十二經筋醫學」。
被其中的學理深深地吸引，我一頭栽進了博大精深的十二經筋世界裡。運用獨特思路，以及這二十多年的所學，整合出一套紮實的系統，以非侵入的方式，在短時間可將身體病痛快速改善。 Gigi 的身軀在這套系統的照護下，才有如今的精氣神十足，讓我放寬心專注在這條航線上。 |
滴水成塔Gin Yoga 十二經筋瑜珈的形成，來自以下種種學術
西醫 ① 筋膜學 ② 骨骼學 ③ 神經系統 ④ 軟組織學 ⑤ 血液流變學 中醫與十二經筋學理 ① 辦證十二經筋與經絡學之差異 ② 筋傷學 ③ 陰陽五行 ④ 人體結構動態工程學 ⑤ 傷寒論 ⑥ 關節移動力學 ⑦ 壓力及情緒影響臟器（慢性殺手） ⑧ 全息律 Gin Yoga 十二瑭琪經筋瑜珈功能 ① 十二經筋歲家排序體式練習 ② 經筋棒刺激激活阻塞筋結 ③ 啟動下肢上肢等於啟動五臟六腑 ④ 動脈啟動靜脈回流 ⑤ 改善疲憊恢復元氣最快速 十二經筋之「骨盆搖搖」 ① 骨盆六大方向移動 ② 認知六條器官警示燈 ③ 牽動人體四大關節 ④ 調節交感副交感 ⑤ 改善頸椎、脊椎側彎 ⑥ 元氣補給站 十二經筋瑜珈之「日常保健順序」 ① 起床後喝300cc溫開水 ② 壓肚子 3 - 5 分鐘 ③ 早餐先喝有油的湯或 ④ 一茶匙的油 ⑤ 早餐要吃有蔬菜、蛋白和澱粉的食物 十二經筋瑜珈之「美容學」 ① 輪廓立體 ② 酒糟皮膚 ③ 青春痘調理 ④ 手腳美，臉才美 ⑤ 延緩老化的最佳方式，最天然的美容學 |
十二經筋之「筋雕細琢震波原理」
① 關節疼痛 ② 舊傷修護 ③ 筋傷救星 ④ 結構重整 ⑤ 破壞重建 ⑥ 頸椎壓迫 ⑦ 脊椎側彎 ⑧ 專攻千萬年老筋 十二經筋瑜珈之「飲食革命」 ① 胃不和則臥不安 ② 飲食與基因血型不合 ③ 情緒 ④ 寒凝 十二經筋瑜珈之「飲食禁忌」 ① 冰品 ② 筍類 ③ 麵食 ④ 瓜類 ( 17:00後 ) |
Gin yoga瑭琪經筋瑜珈 結合黃帝內經之經筋醫學和瑜珈，講究人體結構平衡的理念與技巧，運用專門研發的輔具，設計出一系列的自我修護課程。循序漸進地幫助每個人擁有扎實的健康體魄，更長久地遠離病症。
現在就讓我們一起來探索這把「經筋金鑰」! |
十二經筋瑜珈 不是只有經筋棒喔！
一共有八套獨立的課程，每套都有獨立的排序 ① 經筋瑜珈大眾課程 ② 筋雕細琢大眾課程專雕筋結與結構不對稱 ③ 一對一客製化 ④ 整療客制化 ⑤ 關節系列 ⑥ 主題研習班 ⑦ 骨盆遙遙 ⑧ 培訓班 |
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其實每個人身上都有自備「藥囊」。 人體是有能力製造「藥方」來治癒自己的 —— 來自於我們身上的「十二經筋」。
Gin yoga瑭琪經筋瑜珈 的靈魂來自兩大國度：具有五千年博大精深之學理與哲學的十二經筋，結合古印度瑜珈及人體動態工程學，形成完美的組合，有異曲同工之妙。 運用特殊設計過的經筋瑜珈排序，與經筋棒結合使用，刺激隱藏在骨縫裡的筋結。獨特研創的順位練習及深層刺激，修護原本退化勞損圍繞在四肢及關節周圍的經筋，讓血液循環暢通，提升體內陽氣運行暢通，滋養五臟六腑。 藉由經筋棒組持續練習快速改善身體的酸、脹、痛，循環暢通，免疫力自然提升。勞損多年的臭皮囊需要破壞再重建，住在這身臭皮囊裡的臟腑器官得以解救，身心就得以釋放。 |
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經筋瑜珈精髓：
採獨特的練習方式，感受元氣由下往上帶入啟動陽氣。 圖片中解說：身體能量往中、往上聚集。 練習經筋瑜珈及做編排時，都會專注在腳。腳踩肝脾胃膽腎膀胱經，共六條器官通道，腎主元氣，天天刺激足部經筋通道，有助於熱能量持續向上提升，就能擁有足夠的元氣滋養臟腑。 Gigi常在思索，一萬多年的瑜珈歷史中，如果早有人把皇帝內經中足部六條器官、手部有六條器官通道跟瑜珈結合，現在的瑜珈環境應該會是怎麼樣的呈現方式呢？ |
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在持續研究的過程中，伴隨著很多的喜悅與驚喜！
幾千年古老的醫學之博大精深，其中，十二經筋幸有傳承下來，讓我們現代人有此福報做深入的研究。Gigi用無比感恩之心潛心研究，看看我們現代人專研古老醫學，會碰撞出什麼火花呢？ 尤其是我們這些過去長年慢性疾病纏身的人，內心似乎有種被中西醫拋棄的遠遠的感覺嘞！西醫透過X光去檢查出病症，觀出不可見之器官，但西醫對於慢性疾病，只會針對病症結果，採取侵入式切割式的手術進行治療。 現代醫學論病基礎 解剖學是靜態的，尤其是慢性疾病始終找不出病因，只能透過x光了解現有症狀，所以現象就是結論。 替代醫學論病基礎 根據人體動態學以及垂直力學造成的勞損錯位，了解現象，找出病的根源，錯位先歸正，勞損再慢慢修護，顛覆性結論。 個人歷經二十多年中西醫治療就是最好的見證。西醫無法像東方醫學，黃帝內經古老的五千年智慧，先預防未病 、預防慢性疾病。自身為創辦人，多年來一直利用替代醫學之十二經筋瑜珈，持續修謢過去造成勞損的身體，像學醫前的諸多症狀： 外傷造成的腦鳴、耳鳴、頭痛偏頭痛、長期便秘、睡眠障礙、胃食道逆流、脹氣、反胃、憂鬱症、以及最為困擾的因多處關節長期慣性錯位，需要是舟車勞頓地去做每週三次的復健。尤其是那時明知復健不會好，但又沒有別的選擇。 人生就是如此，前面二十多年吃藥吃到全身零件都壞了。幸得以老天眷顧，自從踏進這扇醫學殿堂，就運用了十二經筋瑜珈學理，將以上症狀完全地改善了。 |
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各位一定會好奇吧！如果大家想知道我的保養祕方，我會不藏私地告知大眾，並公諸於下：
1; 每天運用十二經筋瑜珈，先啟動人體陽氣至少半小時。 2; 再讓靜脈回流順暢至小半小時。 3: 透過十二經筋瑜珈練習，深層排除體內濕氣。切忌有濕就有寒，寒就會生病。 4: 每周固定進廠大修理，進廠大修是我們的筋雕整療，平時自我小修理不間斷。 5: 當動脈啟動靜脈回流順暢，就代表「康」與「健」平衡的發展。 有了康有了健，就跟Gigi一樣擁有嶄新的健康之軀。 |
一直以來只要有方法能改善，我都會親自嘗試，拿身體做實驗，死馬當活馬醫。自己的身體只有自己懂，這些年來自己研發食療方子，除月事來之外，幾乎天天喝。更有趣的是，有時學員拿著我開給她們的食療方去藥行拿藥，連中醫師都看不懂，因為我們跟中醫經絡學系統還有一定的差異。
不過，能改善最重要！天天熱敷自研的草本暖暖包，每周泡三次以上自研的草本藥浴包，過去那位林黛玉，已經完全蛻變成一位生龍活虎的Gigi。如今每天早上起床看著鏡子精氣神飽滿的我，本人應該就是最好的見證。
不過，能改善最重要！天天熱敷自研的草本暖暖包，每周泡三次以上自研的草本藥浴包，過去那位林黛玉，已經完全蛻變成一位生龍活虎的Gigi。如今每天早上起床看著鏡子精氣神飽滿的我，本人應該就是最好的見證。
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人生各自追求的願景都不一致，但最終大家都想擁有健康。
幾十年的人生起承轉合，在十二經筋醫學路上，見證了身體的蛻變，也改變了不少人的舊有觀念。這是一個機會，一個能讓您找回健康的自主權、給自己一個自我保健的機會。做自己，讓我們後半輩子活得更灑脫。 每天用心細琢出這些字句以及網站的分享文，如幫到了人們、啟發了更多人去尋求改變，我的心血就沒有白費。我也會持續做自己認為對的事，會持續在這條小道上行駛，十二經筋瑜珈從一傳十、十傳百、千、萬。路一定會越走越大，有天也有可能會走出一條康莊大道。 |
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