專業手法調整-雅婷分享(腰椎間盤突出)

#腰椎間盤突出 #非侵入式
        這位上班族本來這個月底就要去做腰椎間盤手術。是因為高雄有一位老師來參加五月的培訓，這位上班族是他的學生，他希望我可以伸援手幫助她，最好避免去手術，於是雅婷來到了會館。
第一天調完當下她已經感覺不那麼痛了⋯。
#重點是會不會再復發呢？
        各位看看她的身體狀況就應該知道，一定會很快復發⋯。把自己操成這樣她，以前是不運動的。由於最近身體不舒服才開始練瑜珈。講到這不經感嘆。唉！大家都以為自己是鐵人啊⋯。他的全身都是非常硬的，脾胃功能虛弱，肚子完全沒力，腰椎當然會長期疼痛啊！
#腹部核心 #身體平衡
        所以，經筋瑜珈最重要的精髓之一，是要練大家的肚子核心、平衡度，把關節的筋鬆了，血液才能回流啊！
這位上班族下半身很嚴重的靜脈曲張⋯。一看就知道不常運動。所以各位要記得，人要活就要動！

切忌⋯
動完之後，要把筋鬆了，肌肉才能放鬆喔！

By GIGI