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學員心得

專業手法調整-雅婷分享(腰椎間盤突出)

4/20/2021

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圖片
#腰椎間盤突出 #非侵入式
        這位上班族本來這個月底就要去做腰椎間盤手術。是因為高雄有一位老師來參加五月的培訓,這位上班族是他的學生,他希望我可以伸援手幫助她,最好避免去手術,於是雅婷來到了會館。
第一天調完當下她已經感覺不那麼痛了⋯。
#重點是會不會再復發呢?
        各位看看她的身體狀況就應該知道,一定會很快復發⋯。把自己操成這樣她,以前是不運動的。由於最近身體不舒服才開始練瑜珈。講到這不經感嘆。唉!大家都以為自己是鐵人啊⋯。他的全身都是非常硬的,脾胃功能虛弱,肚子完全沒力,腰椎當然會長期疼痛啊!
#腹部核心 #身體平衡
        所以,經筋瑜珈最重要的精髓之一,是要練大家的肚子核心、平衡度,把關節的筋鬆了,血液才能回流啊!
這位上班族下半身很嚴重的靜脈曲張⋯。一看就知道不常運動。所以各位要記得,人要活就要動!

切忌⋯

動完之後,要把筋鬆了,肌肉才能放鬆喔!

By GIGI
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