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11月精選課程推薦 :
Gigi 老師【骨盆遙遙 】
想要全身經筋通道都暢通，骨盆腔是大要塞，來上一堂周一晚上的骨盆遙遙，你會體驗到久違的全身通暢，一個字! 爽~
【入門十二經筋學理】
如果你從來沒聽過十二經筋，這是一門最值得的入門課程，每周四 Gigi 老師會針對季節做經筋通道的學理講解及體位保養，這麼超值一定要上的啊!
Fish 老師每周日 Fish 老師的課程總是能洗去一周疲憊，並讓人再次充滿活力。本月 Fish 老師精選了【心經】和【膀胱經】課程，讓你在練習中同時保養心臟、修護腰背疲勞，平日忙碌的上班族一定要把握周日除舊布新的好機會。
小淧老師翠翠老師換季的時刻皮膚狀況總是多多，翠翠老師這個月將帶我們啟動【肺經】通道，幫助身體換膚、順氣；還有還有~~正在周年慶的服務業同仁們 ! 老師知道大家的辛勞，特別挑選白天的時段開設【膀胱經】課程，幫各位同仁”鬆一下”疲勞的肩背，才能繼續拚周慶啦~
絲縈老師每周五晚上別錯過跟老師的約會，全新的【筋雕霹靂組】是筋雕細琢的進階版，能夠更有效藉由震波原理來放鬆全身緊張的肌肉和經筋通道，簡單說就是更快更有效清身體的垃圾啦!哈哈~每次上課敲完小編都覺得任督二脈被打通~可以再戰一星期
十二經筋瑜珈
團體課程特色
了解十二經筋
我們的身體擁有十二主要的經筋，每條經筋都與我們的器官系統有密切的關聯。透過此課程，您不僅會學習到各個經筋的走向和功能，更可以認識到它們在日常生活中的重要性。
專業師資指導
課程中，專業的瑜珈老師會根據每位學員的體質和需求，提供個別化的指導和建議，確保學員在安全的前提下，得到最大的效益。
直擊疼痛根源
練習十二經筋瑜珈可以有效地釋放身心的壓力。當經筋通道通暢，氣血流通，身體自然而然地進入一個放鬆和舒適的狀態。
活化五臟六腑
每一條經筋通道都對應到我們的臟腑器官。透過專門的練習，由外而內深層修護並活化我們的五臟六腑。
了解十二經筋通道
我們的身體擁有十二主要的經筋，每條經筋都與我們的器官系統有密切的關聯。透過此課程，您不僅會學習到各個經筋的走向和功能，更可以認識到它們在日常生活中的重要性。.
專業師資指導練習
課程中，專業認證的十二經筋瑜珈老師會根據每位學員的體質和需求，提供指導和建議，確保學員在安全的前提下，得到最大的效益。
直擊疼痛根源
練習十二經筋瑜珈可以有效地釋放身心的壓力。當經筋通道通暢，氣血流通，身體自然而然地進入一個放鬆和舒適的狀態。
由外而內啟動臟腑器官
每一條經筋通道都對應到我們的臟腑器官。透過專門的練習，由外而內深層修護並活化我們的五臟六腑。
