療癒經筋瑜伽

線 上 約 課

課程時間：1小時

為初學者以及時間較有限的學員設計，透過經筋棒停留按壓靜脈通道，代謝身體廢棄物，紓解日常壓力，療癒身心靈。

​1小時課程時間較短的關係，主要是由暖身及啟動關節，加上當日主題單經通道部分重點的靜脈刺激，使同學感受到身體的放鬆。