師資專欄Ｉ關節系列Ｉ翠翠老師分享

膝關節週邊腫脹不舒服😭…蹲下提起困難😫怎麼辦呢？
答: 膝關節是我們人體最大的關節，仔細摸一摸你會發現週邊的筋結都是硬的，當然循環一定比較差，得不到血液的滋養，如果不正視它後果就是換！換！換！但是換了會比較好嗎？值得我們深思
來經筋瑜珈你就不必擔心嘍！
如果你有類似這樣的問題，經筋瑜珈是可以幫助你的。
既然我們說膝關節是人體最大的關節，也就代表著身體的廢棄物也就最容易囤積在這裡，久而久之你就會感覺膝蓋卡卡、彎曲困難、行動不方便。
每個人都避免不掉受膝關節的困擾，只是嚴重程度不同，如果不找對方法改善它，你有想過有一天膝蓋不聽使喚，會是多麼可怕的事啊！😨
是不是該起身來保養你的膝關節呢？
經筋瑜珈有一套另類的關節系列的課程，利用經筋棒深層刺激我們的筋結，筋結鬆了氣血循環好了，養份、血液、津液自然可以去滋養我們的所有的關節。
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