女性的一生都要與子宮和平共處,每個月的好朋友來訪時,有時悲有時喜,真的要嘗過滋味的女孩兒才能體會。Gigi老師特別在3/8婦女節🌹這個特別的日子以及3/26,分別於新竹 BodyCare Pilates & Yoga Studio 會館及台北 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School開設一堂專門針對婦科的保養課程。 除了講解骨盆腔相關疾病的What與Why外,還會教你How to do喔! 〖Gin Health小教室〗 常見的骨盆腔疾病有哪些呢👀? ✔️婦科相關: 與子宮、卵巢、陰道相關的疾病很多,如生理期紊亂、經痛、子宮頸炎、卵巢囊腫、陰道發炎、外陰發炎、白帶過多、子宮癌、卵巢癌等等。 ✔️泌尿系統相關: 膀胱、尿道發炎、頻尿、尿失禁等等。 ✔️消化系統相關: 與大腸、直腸、肛門有關的疾病如便秘、痔瘡、直腸癌等等。 看到這裡,是否發現到:原來骨盆腔如此重要! 不只是女性要注意,男性也要多花時間來暸解自己的身體喔! 瑭琪經筋瑜珈學理有趣的點在於“導果為因”👇 疾病是結果,瑭琪經筋瑜珈學理能找出病因的源頭💢進而修復並活化! 以男女都會有的泌尿相關問題來說,【黃帝內經】中指出與泌尿系統有關的為『腎經』與『膀胱經』。兩者之五行皆屬水,而腎主水液,膀胱主藏津液。 水液,就是我們身體裡產生的液體的總稱。 ✔️腎臟有"藏精"、“調節水液代謝”的作用,若腎陰虛,會感到燥熱、盜汗、遺精、經血少、閉經等;腎陽虛,則會感到身體及四肢寒冷、精神不濟、小便不力、頻尿、子宮寒冷、不孕等。 ✔️腎與膀胱互為表裡,兩者關係密切:若腎氣充足,則膀胱開合有力;反之則會使膀胱失去其藏津液的功能,而出現遺尿、尿失禁的症狀。 而婦科更是與骨盆腔密不可分,骨盆腔在身體的正中央,是上下六條經筋的交會處,骨盆腔不正不只會影響到子宮與卵巢的功能,人體氣血的通路也會阻塞。 人的雙腿支撐著骨盆腔,骨盆腔的血液供養是由股動脈往下供給,骨盆腔的健康與否,唯👉兩腿筋膜與👉腸繫帶是問。日常的站姿、坐姿都會影響到骨盆腔的結構,在這堂課中,老師將帶領大家檢測自己的身體狀態,找出病因。 ⭕️更重要的是學到如何藉由“非侵入式”的按壓「經筋棒」來自我矯正骨盆腔並放鬆勞損的筋節。 🌹想了解更多關於婦科疾病方面的知識嗎? 🌹想知道如何預防這些疾病的方法嗎? 那麼3/8的這堂課,您千萬不能錯過! 而想自我保健、照顧女性家人、寶貝另一半的男性朋友(不要看別人就是你XP)更要來參加! ※小提醒:影片後面有示範動作噢! 新竹場:3/8 晚上7點~8點動態 8點15分~9點半靜態 台北場:3/26 下午2點~4點45分 #Ginyoga瑭琪經筋瑜珈 #ginhealth #經筋知識 #婦科疾病 #38婦女節 #黃帝內經之十二經筋 親愛的朋友們:
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