課程活動

10/26(六)經筋瑜珈 x 全面放鬆戶外練習之旅 x 大安森林公園

10/10/2019

大安森林公園戶外經筋瑜珈-----全然釋放
放慢步調，感受草原的清新，帶您來到公園內接觸自然空氣結合經筋瑜珈。喚醒不一樣的身體能量，觀察啟動五臟六腑後感受內在的自在與放鬆。
【時間】
10/26(六)
9:10 大安森林公園捷運5號出口集合
9:30~11:30一起森呼吸，經筋瑜珈練習
【程度】
適合所有年齡層 & 所有程度
【費用】
免費
【特別注意】
請自備以下物品：保暖衣物、防蚊液、瑜珈墊、水壺、毛巾、五趾襪
【雨天備案】
如果遇到天氣不佳，我們會在前一天10/25週五晚上通知是否會
更改活動場地。
雨備場地- 瑭琪經筋瑜珈會館
台北市信義區松德路159號4樓-3(捷運永春或象山站)

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