經筋知識專欄Ｉ季節交替的搔癢難耐ＩGigi老師

#經筋學理 #濕疹 #搔癢難耐 #自我保養
隨著氣候漸漸轉熱，在這快進入夏天，天氣變化之際，我們常看到各種不同的抓抓癢癢，像濕疹這類型症狀開始逐漸浮出。平常只透過擦藥稍微緩解症狀，但天氣一轉變，就猶如人體氣象站般，不等氣象台播報馬上顯現在身上，長期下來困擾著，甚至影響正常生活。

【案例一】
#脾經 #除濕 
我這位學生的手，長期以來都有濕疹的困擾。但來上課之後，獲得了很大的改善，而最近她的先生看到她的手很驚訝的發現，「咦?怎麼溼疹好了?」覺得這課程十分厲害，於是後來也一起來到會館參與課程。

您可知道會有【濕疹】可能是您的脾經出狀況，而顧好脾首要任務，要讓身體去「除濕氣」，如果濕氣滯留在身體久了，就會出現喉嚨有痰、身體疲憊提不起精神，食之無味，睡不好與皮膚狀況，而飲食部分也需注意。

【案例二】
一位邊上課邊做整療的學員，在連續整療胸腔系統的過程中，身體開始長出疹子，剛開始她很擔心，但我告訴她，不要擔心讓濕氣排出來。過幾天她告訴我，疹子已經結痂，胸腔不再有沈重感，有輕盈的感覺！而且後彎時延展度大了許多，感到無比開心。

#天氣的潮濕可以開除濕機，那體內的濕氣呢?

有些同學跟老師反應，身體感覺沈沈的，沒走什麼路但小腿卻感到腫脹痠痛。也有同學說起床就覺得頭暈，皮膚搔癢，嚴重的關節炎、全身濕疹發作。這些都是濕氣太重會產生的症狀。
而後的經筋小學堂課程帶大家按了脾經通道，排濕氣，下課後同學就傳訊給我說：「壓完小腿下課後，身體腫脹沉重的感覺消失，而且沒壓上半身但連肩頸都感覺輕盈許多，好神奇，回去應該能睡個好覺。」

       今天經筋瑜伽存在的價值，就是希望能讓來到這會館的人，能夠找到長久、安心，並且可用於保健，同時改善一些身體長期狀況的管道。有些學生很關心老師，生怕這樣的忙碌，會讓我忙到倒下⋯。也確實，近期的課程較多，還包含一對一課程。但還好我們的忙碌，特別在教課的時候，至少同時在補充陽氣、進行深層的修護。

值得一提的是，會館有個很好的現象。那就是同學之間，每周課程都有機會碰面。而見面時，彼此都會相互觀看對方的氣色、整體的狀態。久而久之，來到經筋瑜伽會館的同學們，除了越來越了解自己的身體外，也漸漸看出彼此身體狀況上的一些端倪，也會互相鼓勵一同討論。

​以上種種激勵著我，即便許多時候碰到困難、非常忙碌，也能抬起胸膛繼續前進。這也是我一直以來，這麼努力投入的原因，期望可以透過這套理學，幫助更多人找到身體健康的快樂。