創辦人 Gigi 的話
結合「瑜珈」與「經筋醫學」兩項古老的智慧
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關於經筋瑜伽
由瑜珈體式強化肌肉、經筋醫學學理來修護強化勞損的筋。輔以專門研發之專利健康用品-經筋棒，在持續學習下，能促進自身血液循環、提升自體免疫修護功能，舒緩各種病徵及長期疼痛。 長期做瑜珈練習、一般運動、及職業傷害，難免有筋勞損或不慎拉傷，受傷疼痛卻找不到改善方式，一些瑜珈愛好者更對某些體位法產生恐懼，導致練習半途而廢。其實拉傷或疼痛是因為"筋"拉緊導致身體結構不對稱，只要來上一堂經筋瑜珈，藉著深層刺激活化勞損緊張的肌筋膜，使得原本酸脹疼痛的部位血液流通恢復順暢，組織自然得到修復。因此，不需要中斷定期的瑜珈練習及一般的運動和工作，由於刺激修補到更深層的筋及活化臟腑器官，體結構修飾對稱平衡，可突破以往練習的障礙，使瑜珈修習之路走得更順更長遠，提升運動品質及日常活動功能。 |
用經筋瑜珈擺脫藥罐子
過去的我曾每個月花數萬元購買保健食品，每週至少到診所復健三～五回，自幼進出醫院的次數更是多到數不清，但我卻能在年近半百的時候透過經筋瑜珈自我調理並開啟新的人生篇章，重新啟動了身體健康並瀟灑揮別所有藥物。 我的運動歷程是從健身房開始，而後轉而專注在瑜伽並成為專業瑜伽老師，雖然透過瑜伽給健康帶來很大的收穫，但同時又苦於尋找能有效應對運動傷害的方法。做任何運動都難免會有運動傷害，這點連瑜珈也不例外，當時身為瑜伽老師的我又想到過去身體問題一堆而卻找不到根治之方，且身心又長期彷彿籠罩在烏雲之下的日子，因此下定決心要尋找更有效的解決方案。而在我遇見了經筋醫學並花了數年心血全心投入經筋醫學研究，並結合自己十多年的瑜珈經驗後，成功將經筋醫學與瑜珈神奇組合成「經筋瑜珈」，有效得解決了我過去在健康和運動方面遭遇的種種煩惱，整個過程宛如上天精心安排的奇妙旅程，讓我既感恩又讚嘆！ 而後Gigi便以助人為初衷走上了研發和推廣經筋瑜珈的道路，持續在經筋瑜珈領域開發各種不同的專利健康用品和動作，除了協助練習者更有效啟動人體自癒力之外，亦能增強專注力並改善身體的各種不適，可說是妙用無窮。走在這條前無古人的道路上，多少會有些孤獨感，但我依然願意在推廣經筋瑜珈上無怨無悔付出，至今我除了培訓出無數的種子教師和學生，更是遇到了許多志同道合的同伴一路共同奮鬥至今，對這一切種種我充滿了感恩。 「感恩自己能成為經筋瑜珈的受惠者，並還能持續推廣經筋瑜珈讓更多人受惠，這一切都發生得那麼自然，冥冥中老天爺在我歷經幾次心臟不適發作甚至已經昏厥時還能及時拉住我，並目前還留我在世上，我想可能就是因為我還有著經筋瑜珈這個使命吧！因此即使再辛苦，我發誓也要持續堅持在推廣經筋瑜珈的道路上努力下去！」 |
