專業資格與教學經歷
證照資格
- 中華民國兒童瑜伽師資訓50h
- 美國瑜珈聯盟師資訓RYT-200(Sivananda Yoga Studio)
- 印度國際瑜珈協會師資訓(Sivananda Institute of Vedant-yoga Academy )200h
- Ginyoga 經筋瑜珈手部100小時師資結訓
- Ginyoga 經筋瑜珈足部100小時師資結訓
- Ginyoga 經筋瑜珈手部100小時師資結訓(複訓)
- Ginyoga 經筋瑜珈足部100小時師資結訓(複訓)
- Ginyoga 經筋瑜珈足部中級筋雕細琢150小時師資結訓
GINYOGA 教學資歷
- 國小兒童瑜珈社團活動 專任教師
- 基隆市瑜珈境 專任教師
- 基隆市警察局 專任教師
- 基隆市郵政總局 專任教師
- 基隆市里民活動中心 專任教師
- 基隆市長庚醫院 專任教師
- 台北市瑭琪經筋瑜珈會館 專任教師
從初探至深入的十二經筋旅程
當初踏入瑜珈的世界，可能只是一個衝動、一個念頭，甚至可能是和朋友的一場打賭。我記得自己穿著一身看似專業的瑜珈服，走進那個充滿神聖氛圍的瑜珈會館，心中充滿期待和好奇，那是我人生的一次全新開始。
我是翠翠，我的瑜珈之旅就是這樣開始的。當我學會放下對自己的過多期待，我的學習之路變得愈加寬廣和美妙。自然地，我在這段旅程上尋找自己的節奏，有時陽光普照，有時風雨交加，但我總會找到一處避風港，讓自己歇息一會兒…..
起初，我也像許多初學者一樣，忙碌於各式各樣的研習和社交，卻忘了停下來聆聽自己的身體和心靈。但隨著時間的推移，我找到了一條既不傷害身體、又能療癒過去舊疾的練習之路 – Ginyoga 經筋瑜珈。我遵循著《黃帝內經》的智慧，學習在變化中找尋平衡。
黃帝曰：「余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。」 這句話深刻地揭示了我們的練習法則：在外在的練習中喚醒內在的器官與神性，並保留身體最本質的需求——「精、氣、神」。
跟我一起踏上這段探索「十二經筋學理」的旅程，揭開藏於我們體內那宏大的小宇宙之祕吧 !