這是獨創的一套另類健康程與修護課程
Ginyoga經筋瑜珈課程 將成為瑜珈會館的基本配備之一？
生活中喜歡運動的人以及瑜珈練習者，難免有筋勞損或不慎拉傷。遇到這種狀況，大多數學員可能因受傷疼痛，選擇請假休息，甚至對某些體位法產生恐懼，導致運動中止或瑜珈練習半途而廢。
運用十二經筋瑜珈學理判斷人體疾病
其實拉傷或疼痛是因為筋拉緊導致身體結構不對稱。
這時，只要來上一堂經筋瑜珈，藉著放鬆緊張的肌筋膜，使得原本酸脹疼痛的部位血液流通順暢，拉傷的肌肉組織自然得到修護。不需要中斷定期的瑜珈練習，甚至因為刺激修補到更深層的筋結，身體結構修飾對稱平衡，更可突破以往練習的障礙，使瑜珈練習或運動之路走得更順、更長遠。
依據學員的敘述，我們透過人體結構力學判斷相關經筋通道上是否有筋結、酸痛、麻、脹的感覺，初步研判是那幾條經筋受阻不通。
運用觸診從頭顱、頸椎、胸腹部、大腿、小腿、背部、腰部、腳底、腳背等……。
十二經筋探討病症源頭
十二經筋是人體外在的聯絡網，經筋的通道。如果血液流通順暢，肌肉筋膜柔軟，人就健康，精、氣、神也會旺盛。讓經筋的通道健康，是可以不需要經過吃藥，可以不打針，不用做手術就可以達到的目標。
經筋瑜珈學理的特色是透過詳細、完整、全身的徹底檢查，提供學員完整的結構判斷以避免只是局部治標，從治本去改善所有可能造成整體結構致病的原因。順著十二經筋的走向檢查全身，以及相關肌腱、韌帶等結構的壓痛點後，再從痛點去深入探討造成結構失衡的病症源頭。
十二經筋瑜珈
瑜珈講究人體結構平衡的理念與技巧。結合際經筋醫學，加上使用經筋棒與所設計出的一系列動作，專門針對現代人睡眠障礙、肩頸僵硬、腰背痠痛、消化系統問題、下肢水腫、腕隧道症候群、末梢血液循環不良等症狀，舒緩改善此類症狀，以達到深層筋膜的放鬆，化解病痛的根源，使身體結構恢復平衡，重建健康。在以往教學經驗中，確實幫助了學員解除身體的痛楚，獲得了廣大迴響與認同。
將十二經筋醫學的概念帶入瑜珈課程當中，除了使學員更有自我保健觀念及技巧，疏通了身體原本阻塞的筋結，更有助於提升瑜珈練習以及運動者的敏銳度。課程中，學員可以了解身體經筋的走向、與臟腑器官的聯結、容易產生的疾病，從中學習到如何自我化解與自我修護。
◆ 舉例
肝經通道來說，肝在西方醫學系統是最大的器官。黃帝內經之十二經筋，肝(肝經)則主筋，只要筋(結締組織)的問題一定與肝經有關。肝經起於腳的大拇指循脛骨及大腿內側、經胸前斜肋往上直達眼角內側。若肝經拉緊壓迫到肌肉血管，則容易引起肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝腫瘤、五十肩、糖尿病、甲狀腺瘤、卵巢腫、乳房腫。只要運用經筋棒將肝經通道刺激放鬆，肌肉與器官就能得到充足血液供養逐漸活化。
◆ 舉例
膀胱經通道為例。如頭部有問題，與膀胱經有直接關連。它從腳的小趾外側往上沿著脛骨外側、經膝窩、大腿後、坐骨，順著脊椎旁一路往上從頭後方、頭頂、直到眼上方。膀胱經阻塞緊易引起便秘、腹、腰痛、背痛、坐骨神經痛、椎盤突出、頭痛、頭頂疼痛、足跟底痛、上眼瞼下垂、脊椎側彎。有些學員在瑜珈體位法當中背部彎曲無法伸展、膝蓋伸不直，即是膀胱經拉緊的緣故。只要將膀胱經刺激放鬆，頭部症狀即可改善，也將幫助瑜珈練習者或運動者得到更大的延展度。
Ginyoga經筋瑜珈課程 將成為瑜珈會館的基本配備之一？
生活中喜歡運動的人以及瑜珈練習者，難免有筋勞損或不慎拉傷。遇到這種狀況，大多數學員可能因受傷疼痛，選擇請假休息，甚至對某些體位法產生恐懼，導致運動中止或瑜珈練習半途而廢。
運用十二經筋瑜珈學理判斷人體疾病
其實拉傷或疼痛是因為筋拉緊導致身體結構不對稱。
這時，只要來上一堂經筋瑜珈，藉著放鬆緊張的肌筋膜，使得原本酸脹疼痛的部位血液流通順暢，拉傷的肌肉組織自然得到修護。不需要中斷定期的瑜珈練習，甚至因為刺激修補到更深層的筋結，身體結構修飾對稱平衡，更可突破以往練習的障礙，使瑜珈練習或運動之路走得更順、更長遠。
依據學員的敘述，我們透過人體結構力學判斷相關經筋通道上是否有筋結、酸痛、麻、脹的感覺，初步研判是那幾條經筋受阻不通。
運用觸診從頭顱、頸椎、胸腹部、大腿、小腿、背部、腰部、腳底、腳背等……。
十二經筋探討病症源頭
十二經筋是人體外在的聯絡網，經筋的通道。如果血液流通順暢，肌肉筋膜柔軟，人就健康，精、氣、神也會旺盛。讓經筋的通道健康，是可以不需要經過吃藥，可以不打針，不用做手術就可以達到的目標。
經筋瑜珈學理的特色是透過詳細、完整、全身的徹底檢查，提供學員完整的結構判斷以避免只是局部治標，從治本去改善所有可能造成整體結構致病的原因。順著十二經筋的走向檢查全身，以及相關肌腱、韌帶等結構的壓痛點後，再從痛點去深入探討造成結構失衡的病症源頭。
十二經筋瑜珈
瑜珈講究人體結構平衡的理念與技巧。結合際經筋醫學，加上使用經筋棒與所設計出的一系列動作，專門針對現代人睡眠障礙、肩頸僵硬、腰背痠痛、消化系統問題、下肢水腫、腕隧道症候群、末梢血液循環不良等症狀，舒緩改善此類症狀，以達到深層筋膜的放鬆，化解病痛的根源，使身體結構恢復平衡，重建健康。在以往教學經驗中，確實幫助了學員解除身體的痛楚，獲得了廣大迴響與認同。
將十二經筋醫學的概念帶入瑜珈課程當中，除了使學員更有自我保健觀念及技巧，疏通了身體原本阻塞的筋結，更有助於提升瑜珈練習以及運動者的敏銳度。課程中，學員可以了解身體經筋的走向、與臟腑器官的聯結、容易產生的疾病，從中學習到如何自我化解與自我修護。
◆ 舉例
肝經通道來說，肝在西方醫學系統是最大的器官。黃帝內經之十二經筋，肝(肝經)則主筋，只要筋(結締組織)的問題一定與肝經有關。肝經起於腳的大拇指循脛骨及大腿內側、經胸前斜肋往上直達眼角內側。若肝經拉緊壓迫到肌肉血管，則容易引起肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝腫瘤、五十肩、糖尿病、甲狀腺瘤、卵巢腫、乳房腫。只要運用經筋棒將肝經通道刺激放鬆，肌肉與器官就能得到充足血液供養逐漸活化。
◆ 舉例
膀胱經通道為例。如頭部有問題，與膀胱經有直接關連。它從腳的小趾外側往上沿著脛骨外側、經膝窩、大腿後、坐骨，順著脊椎旁一路往上從頭後方、頭頂、直到眼上方。膀胱經阻塞緊易引起便秘、腹、腰痛、背痛、坐骨神經痛、椎盤突出、頭痛、頭頂疼痛、足跟底痛、上眼瞼下垂、脊椎側彎。有些學員在瑜珈體位法當中背部彎曲無法伸展、膝蓋伸不直，即是膀胱經拉緊的緣故。只要將膀胱經刺激放鬆，頭部症狀即可改善，也將幫助瑜珈練習者或運動者得到更大的延展度。
◆ 培訓日期
04/29 (六) 肝 經 |
04/30 (日) 脾 經 |
05/06 (六) 胃 經 |
05/07 (日) 膽 經 |
05/13(六) 腎 經 |
05/14 (日) 膀 胱 經 |
05/20 (六) 足部正位調整 |
05/21 (日) 足部正位調整 |
05/27 (六) 排課練習 |
05/28 (日) 分組練習 |
06/03 (六) 自我練習 |
06/04 (日) 筆/術考試 |
◆ 每日課程概覽
9:00-12:00 晨間練習(開放一般學員參加)
11:40-12:00 養心修護
>>>> 午 間 休 息 <<<<
13:30-18:30 12經筋學理、症狀解析 Q&A、靜脈課程實習、排課實習、正位練習、食療
18:40-19:00 養腎修護
◆ 課程大綱
04/29（六） 肝經
04/30（日） 脾經
05/06（六） 胃經
05/07（日） 膽經
05/13（六） 腎經
05/14（日） 膀胱經
05/20（六） 足部正位
05/21（日） 足部正位
05/27（六） 早上：晨間練習／下午：講解課成組合排列
05/28（日） 早上：分組練習／下午：足部總複習
06/03（六） 早上：自我練習／下午：食療PPT
06/04（日）早上：術考／下午：筆試、分享交流
上課日期：2023年4月29日-06月04日（六、日上課，共12天 ）
上課地點：Gin Yoga 會館 （台北市信義區松德路159號4樓之3）
授課師資：導師 Gigi
授課助教 : 小蜜、翠翠、Fish
電話詢問：02-23466166
LINE詢問：@ginyoga https://lin.ee/sV7eLHU
9:00-12:00 晨間練習(開放一般學員參加)
11:40-12:00 養心修護
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13:30-18:30 12經筋學理、症狀解析 Q&A、靜脈課程實習、排課實習、正位練習、食療
18:40-19:00 養腎修護
◆ 課程大綱
04/29（六） 肝經
04/30（日） 脾經
05/06（六） 胃經
05/07（日） 膽經
05/13（六） 腎經
05/14（日） 膀胱經
05/20（六） 足部正位
05/21（日） 足部正位
05/27（六） 早上：晨間練習／下午：講解課成組合排列
05/28（日） 早上：分組練習／下午：足部總複習
06/03（六） 早上：自我練習／下午：食療PPT
06/04（日）早上：術考／下午：筆試、分享交流
上課日期：2023年4月29日-06月04日（六、日上課，共12天 ）
上課地點：Gin Yoga 會館 （台北市信義區松德路159號4樓之3）
授課師資：導師 Gigi
授課助教 : 小蜜、翠翠、Fish
電話詢問：02-23466166
LINE詢問：@ginyoga https://lin.ee/sV7eLHU
◆ 十二經筋｜身體的勞損與修護
手部六條經：肺經、大腸經、心包經、三焦經、心經、小腸經
足部六條經：肝經、脾經、胃經、膽經、腎經、膀胱經
十二經筋瑜珈正位調整、能量引導、呼吸練習法、排課教學
課程中會將十二經筋醫學的概念，帶入瑜珈課程排序。學員能輕鬆學習到創辦人多年來對人體的臨床潛修，不但有完整的理論，還有一套全球唯一的十二經筋瑜珈通道小人圖，每一套就有一百多個以上小人圖 ,眾人堪稱「 葵花寶典 」，唯有參加培訓學員會獲得十二套經筋瑜珈獨門精選。
Ginyoga 十二經筋瑜珈快速提升陽氣,【心臟】掌管了我們的五臟六腑。
心主血脈，人體裡的動脈血液及靜脈血液都要經過心臟。動脈血液就像是我們要提供身體糧食一樣，血液要去滋養我們身體的器官和四肢；而我們身體裡多餘的廢棄物，則需要靜脈血液去代謝。
Gin yoga瑭琪經筋瑜珈的功能 “內外兼修”
瑭琪經筋瑜珈的靈魂來自兩大國度，經筋瑜珈最強大的功能是十二經筋具有五千年博大精深之學理與哲學，結合古印度瑜珈及人體動態工程學，形成完美的組合，有異曲同工之妙。運用特殊設計過的經筋瑜珈排序與經筋棒去刺激隱藏在骨縫裡的筋結 ，透過獨特研創的順位練習及深層的刺激，讓原本退化勞損圍繞在四肢及關節周圍的經筋得到修護，讓血液循環暢通提升體內陽氣運行暢通，滋養五臟六腑。
#外可達塑形之目的，內有修護器官之效。
參加培訓課學習終身自保
1、了解十二器官通道對人體造成勞損的成因
2、學習如何開啟正確的自我排序
3、運用十二經筋學理判斷症狀
4、建立自我練習
5、排除症狀之能力
課程內容針對人體的十二經筋器官通道與關節，刺激活化臟腑器官、提升自體免疫修護功能及關節靈活性。
*適合各個年齡層學習和居家自我保健
◆ 培訓認證
本身已具備經筋瑜珈師資資格者，在取得 100小時的初級進修保健培訓課證書後，即可就受訓主題執行課程教授（如手部、足部等等）；但對於「本身尚未具備師資資格者」，則必須擁有至少 200小時受訓時數，並完成初級經筋瑜珈培訓、通過創辦人審核並取得結業證書後，才算正式具備教授經筋瑜珈的資格。
◆ 考試與認證
出席所有課程及通過理論筆試及術科筆試者
可獲頒經筋瑜珈 100 小時師資證書
此證書為 Gin Yoga 瑭琪經筋瑜珈創辦人認可的證書，代表此學員已經是符合資格的專業經筋瑜珈老師。
擁有百分之百出席率，而選擇不參與理論筆考及術科考試者，並不能成為合資格的專業經筋瑜伽老師。
＊完成並通過培訓之學員，會館頒發瑭琪經筋瑜伽 100小時足部培訓證書乙份，並享有日後複訓、相關工作坊優先報名權益。
◆ 課程需準備品
經筋瑜珈專利輔具：經筋棒、經筋磚。
瑜珈墊、五指襪 、毛巾 、水壺 、筆記本、筆、前天充足的睡眠。
手部六條經：肺經、大腸經、心包經、三焦經、心經、小腸經
足部六條經：肝經、脾經、胃經、膽經、腎經、膀胱經
十二經筋瑜珈正位調整、能量引導、呼吸練習法、排課教學
課程中會將十二經筋醫學的概念，帶入瑜珈課程排序。學員能輕鬆學習到創辦人多年來對人體的臨床潛修，不但有完整的理論，還有一套全球唯一的十二經筋瑜珈通道小人圖，每一套就有一百多個以上小人圖 ,眾人堪稱「 葵花寶典 」，唯有參加培訓學員會獲得十二套經筋瑜珈獨門精選。
Ginyoga 十二經筋瑜珈快速提升陽氣,【心臟】掌管了我們的五臟六腑。
心主血脈，人體裡的動脈血液及靜脈血液都要經過心臟。動脈血液就像是我們要提供身體糧食一樣，血液要去滋養我們身體的器官和四肢；而我們身體裡多餘的廢棄物，則需要靜脈血液去代謝。
Gin yoga瑭琪經筋瑜珈的功能 “內外兼修”
瑭琪經筋瑜珈的靈魂來自兩大國度，經筋瑜珈最強大的功能是十二經筋具有五千年博大精深之學理與哲學，結合古印度瑜珈及人體動態工程學，形成完美的組合，有異曲同工之妙。運用特殊設計過的經筋瑜珈排序與經筋棒去刺激隱藏在骨縫裡的筋結 ，透過獨特研創的順位練習及深層的刺激，讓原本退化勞損圍繞在四肢及關節周圍的經筋得到修護，讓血液循環暢通提升體內陽氣運行暢通，滋養五臟六腑。
#外可達塑形之目的，內有修護器官之效。
參加培訓課學習終身自保
1、了解十二器官通道對人體造成勞損的成因
2、學習如何開啟正確的自我排序
3、運用十二經筋學理判斷症狀
4、建立自我練習
5、排除症狀之能力
課程內容針對人體的十二經筋器官通道與關節，刺激活化臟腑器官、提升自體免疫修護功能及關節靈活性。
*適合各個年齡層學習和居家自我保健
◆ 培訓認證
本身已具備經筋瑜珈師資資格者，在取得 100小時的初級進修保健培訓課證書後，即可就受訓主題執行課程教授（如手部、足部等等）；但對於「本身尚未具備師資資格者」，則必須擁有至少 200小時受訓時數，並完成初級經筋瑜珈培訓、通過創辦人審核並取得結業證書後，才算正式具備教授經筋瑜珈的資格。
◆ 考試與認證
出席所有課程及通過理論筆試及術科筆試者
可獲頒經筋瑜珈 100 小時師資證書
此證書為 Gin Yoga 瑭琪經筋瑜珈創辦人認可的證書，代表此學員已經是符合資格的專業經筋瑜珈老師。
擁有百分之百出席率，而選擇不參與理論筆考及術科考試者，並不能成為合資格的專業經筋瑜伽老師。
＊完成並通過培訓之學員，會館頒發瑭琪經筋瑜伽 100小時足部培訓證書乙份，並享有日後複訓、相關工作坊優先報名權益。
◆ 課程需準備品
經筋瑜珈專利輔具：經筋棒、經筋磚。
瑜珈墊、五指襪 、毛巾 、水壺 、筆記本、筆、前天充足的睡眠。
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十二經筋瑜珈與大眾瑜珈有和不同之處呢?
十二經筋瑜珈是來自兩大國度的不同靈魂 具有最強大功能是12經筋瑜珈有5千年博大精深之學理與哲學 結合【Gigi老師】多年來實行人體結構調整豐富的臨床案例 以及整合古印度瑜珈及人體動態工程學 形成完美的組合,具有【異曲同工之妙】 每個人身上本來就【百藥齊全】 12經筋瑜珈就是您隨身攜帶的藥囊 運用特殊設計過的經筋瑜珈排序與經筋棒刺激它 能讓隱藏在骨縫裡的筋結達到舒緩 透過獨特研創的順位練習及深層的刺激 讓原本退化勞損圍繞在四肢及關節周圍的經筋得到修護 讓血液循環暢通提升體內陽氣運行滋養五臟六腑。 【內連五臟六腑，外連筋骨皮毛】 源源不斷的氣血,運往人體各個部位 維持生命的正常運行 以及滋養修護我們五臟六腑 【外可達塑形之目的，內有修護器官】之效呢 |
